回复 效仿韩星动作瘦腰腹动作:拿一个抱枕,坐在坐垫上,膝盖弯曲45°,身体也倾斜45°。手持抱枕左右扭转腰部。教练解析:这个动作需要很多核心肌群来稳定身体。第一个是脚的位置,脚越打直,身体越容易平衡。脚跟越靠近屁股,施力点就越小,越容易晃。第二点,因为要把身体固定住并左右旋转,所以开始锻炼时,建议身体固定的位置可以在90度。因为当身体固定在15°到75°之间时,旋转是最难平衡的。可以习惯了这个动作后,再慢慢的往下固定你的身体。改变的动作要慢,再配合呼吸。回到中间的时候吸气,往两边的时候吐气。
回复 某博主爆料,称嘉行传媒欠了自己本金加上利息,一共一个亿以上的欠款,并且其中还存在着疑似诈骗、非法注销借款工作室的情况,关键是杨幂作为公司股东在上面签字了的。从整件事情的经过来看,这1亿债务跟杨幂确实关系不大,但她作为签字一方,将承担补偿责任,即使离开嘉行也面临债务问题。根据当前嘉行传媒官网显示,2014年3月,杨幂与两位经纪人曾嘉、赵若尧共同出资300万成立海宁嘉行天下影视文化有限公司,杨幂以接近19%的出资份额位列第三大股东。公司签下迪丽热巴、刘恺威等艺人,主打艺人经纪和影视投资等三大主要业务板块
回复 明宣宗痴迷蟋蟀如此,以致当时在朝野流传着“促织瞿瞿叫,宣德皇帝要”的俗语。据明人沈德符的《万历野获编》记载:“我朝宣宗曾密诏苏州知府况钟进千个,一时语云:促织瞿瞿叫,宣德皇帝要,此语至今犹存。”对此,明代王世贞《王弇州史料》中收录了明宣宗给况钟的这道密诏,全文如下:宣德九年七月,敕苏州知府况钟:“比者内官安儿吉祥采取促织。今所进促织数少,又多有细小不堪的。以敕他每于末进运,自要一千个。敕至,而可协同他干办,不要误了!故敕。”一道短短的密诏,竟连用了三个“敕”字,疾呼“不要误了!”可见宣宗痴迷蟋蟀到了何等地步!